(原標題：轉陰后仍有癥狀咋辦?嗅覺味覺減退如何處理?權威解答——)

　　近一周來新冠感染人數明顯增多，根據當前的臨床經驗來看，大多數感染者病程7天左右，如有發熱癥狀大多3天后恢復，接種過新冠疫苗并完成加強免疫的人群病程更短、病情更輕。

　　但在核酸或抗原檢測轉陰后，仍有部分患者還存在咳嗽、咽痛、乏力或食欲不振等癥狀，怎么辦?中國工程院院士張伯禮對此做出了解答。

　　“我們在武漢抗疫階段發現有些新冠感染者康復后仍有部分癥狀，但隨著病毒致病力的減弱，奧密克戎感染者在核酸轉陰后仍有癥狀的發生概率較低，癥狀也較輕，也更容易恢復。”張伯禮表示，近三年來的診療經驗表明，用中藥、針灸、推拿以及傳統功法等，能夠促進患者愈后，改善乏力、氣短等癥狀。采取積極的干預措施，能促進治愈者的身心恢復到較好的狀態

　　對于仍有輕微癥狀的康復者，張伯禮建議，核酸轉陰2天后，體溫保持正常，其余癥狀明顯減輕后再恢復工作、學習。高齡、有基礎病的患者可以多休息幾天。實在感覺不舒服還可以選擇一些有針對性的中成藥。

　　對于沒有明顯癥狀、才康復不久的感染者，張伯禮同時提醒，中醫講“瘥(音chi)后防復”，就是說疾病剛剛治愈的時候，體內的正氣仍比較虛弱，機體功能還沒有完全恢復。這個時候也要注意病后的調理，一方面鞏固療效，另一方面也是防止疾病復發。

　　而根據北京天壇醫院發布的《輕癥患者的對癥處理與自我護理方法》一文，奧密克戎變異株引起的疾病癥狀較輕，常見主要癥狀包括發熱、咳嗽、疲勞乏力、嗅味覺減退、腹瀉、咽痛和肌痛等。這些癥狀在感染者身上單獨、兩個或者多個合并出現，但大多癥狀輕微，且具有一定自限性。

　　發熱

　　要臥床休息，多飲水，吃清淡、易消化的食物。

　　對于感染性發熱而言，發熱本身是機體免疫系統清除感染源的表現之一，除非高熱以及患者嚴重不適外，通常可不急于使用解熱藥等藥物。

　　高熱患者必須進行降溫處理，可選擇的解熱藥有對乙酰氨基酚和布洛芬。(但選擇1種退燒藥即可，使用前仔細閱讀說明書，避免重復、超量用藥;服用對乙酰氨基酚期間，切忌飲酒，防止肝損傷。)

　　咳嗽

　　癥狀不是特別嚴重，不用吃止咳藥。

　　若咳嗽癥狀非常嚴重，有出現呼吸困難的傾向或影響正常睡眠與休息時，可適當地服用止咳藥進行對癥處理，包括氫溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈創甘油醚糖漿、鹽酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡騰片、連花清瘟顆粒(膠囊)、宣肺止嗽合劑、荊銀顆粒、痰熱清膠囊等。

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　　嗅覺或味覺減退

　　發生比例不高，大部分患者會在一周左右嗅覺味覺逐漸恢復。這不是新冠獨有的癥狀，其他的呼吸道病毒感染也會出現。

　　每天刷牙兩次，確保口腔衛生。

　　有條件的可以按照世界衛生組織的建議進行嗅覺訓練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香和桉樹，一天兩次，每次20秒。

　　可嘗試在食物中添加香草和香料，比如辣椒、檸檬汁等。但對于同時伴有腹瀉或平素胃腸道功能不良的患者，建議謹慎使用。

　　腹瀉

　　飲食清淡，不要吃重油重鹽和對胃腸道刺激性大的食物。

　　多喝水，及時補充丟失的水分。

　　癥狀嚴重患者可使用蒙脫石散、藿香正氣膠囊(或丸、水、口服液)等藥物緩解癥狀。

　　嗓子干疼、肌肉酸痛

　　聽放松的音樂或者冥想有助于緩解疼痛。

　　適度運動，多喝水。

　　對于關節、肌肉或者全身疼痛，可以服用對乙酰氨基酚或布洛芬等非處方鎮痛藥進行治療。中藥疏風解毒膠囊和六神丸也具有一定療效。

　　延伸閱讀：

　　感染科專家："陽康后需15天才會產生抗體"說法是錯的

　　受訪專家：中山大學附屬第三醫院感染科主任醫師 林炳亮

　　環球時報健康客戶端記者 王淑穎

　　近日，一則“陽康后要15天才能產生抗體”的消息在社交平臺大量傳播。該消息稱，“北京新冠疫情二次感染率達到20%，其原因就是陽康后要有十五天才能產生抗體，很多人以為不發燒就是可以放松了，好了后不注意消毒防護，結果很快二次中招，也就是陽康轉陰后還要計時15天才是真正完成整個周期，這個階段免疫系統在恢復，要特別加強防護才行。”

　　聊天截圖

　　上述內容看起來似乎“有理有據”，這讓很多人，尤其是剛剛“陽康”的人們擔憂不已，真的這么容易被二次感染?抗體到底多久才能產生?

　　中山大學附屬第三醫院感染科主任醫師林炳亮在接受“環球時報健康客戶端”記者采訪時說，這則消息完全可不信。

　　首先是“北京新冠疫情二次感染率達到20%”的說法不實。第一，北京本輪疫情主要毒株為奧密克戎變異株，雖然免疫逃逸能力強、傳播速度快，但研究顯示，同一株導致的二次感染率是很低的。第二，即使發生二次感染，也不太可能間隔時間這么短，研究發現，二次感染一般在3~6個月后發生，最短也至少有28天。第三，從現有病毒變異株來看，奧密克戎變異株及其進化分支有BA.1、BA.2、BA.5系列，其中包括了BF.7、BQ.1和重組體XBB，無論之前感染的是哪一種，短期內都不太可能再感染另外一種。

　　資料圖

　　林炳亮指出，“陽康后要有十五天才能產生抗體”的說法也是錯的。其實，從病毒進入人體，抗體就開始產生了。只不過，身體剛開始產生的抗體量很少，不足以抵抗病毒。通常在出現發熱等癥狀后第11~14天，抗體就會“打敗”病毒，核酸轉陰，抗體量達到相當高的水平。

　　當然，抗體量達到峰值的具體天數因人而異，但只要核酸轉陰，就說明病毒已被清除，抗體量也已足夠，在15天內發生二次感染的可能性極小。

　　還有很多人好奇“是不是癥狀越重，產生的抗體量越多”?對此，林炳亮表示，理論上有這種可能。不過，感染新冠病毒后的癥狀輕重，還跟很多因素有關，具體還待研究進一步確認。

　　林炳亮最后提醒，剛剛核酸轉陰的“陽康”者不必過分焦慮，如果感覺身體非常虛弱，應注意吃好睡好，最好休養一段時間。如果自我感覺不錯，只需做好日常防護，戴口罩、勤洗手、勤通風，因為冬天流行的不止有新冠一種病毒，做好防護還能起到防流感的作用。